Mendambakan pekerjaan yang sesuai passion? Banyak yang beranggapan bahwa bekerja sesuai passion menjamin kebahagiaan. Namun, apa sebenarnya passion itu? Bagaimana cara menemukannya? Artikel ini akan mengupas tuntas definisi passion, jenis-jenisnya, dan langkah-langkah praktis untuk menemukan passion Anda sendiri.
Passion adalah perasaan antusiasme, semangat, atau hasrat yang mendalam terhadap sesuatu. Ketika Anda melakukan hal yang Anda passioni, Anda merasa bahagia dan termotivasi.
Apa itu Passion?
Passion seringkali menjadi pendorong utama dalam berbagai aspek kehidupan, terutama dalam memilih karier. Misalnya, seorang koki mungkin memilih profesinya karena passion terhadap memasak.
Kehadiran passion dapat meningkatkan rasa bahagia dan motivasi, bahkan di tengah pekerjaan yang penuh tekanan. Passion memberikan energi dan dorongan untuk mengatasi hambatan.
Namun, jangan berkecil hati jika Anda merasa belum menemukan passion Anda. Menemukan passion membutuhkan proses dan seringkali tidak disadari.
Jenis-jenis Passion
Berdasarkan Vallerand’s Dualistic Model of Passion (DMP), passion terbagi menjadi dua jenis: harmonious passion dan obsessive passion.
1. Harmonious Passion
Harmonious passion adalah perasaan bebas dan positif dalam menjalani aktivitas yang disukai, tanpa tekanan eksternal. Aktivitas ini tidak menghambat aspek-aspek penting lainnya dalam kehidupan.
Passion jenis ini seimbang dan berintegrasi harmonis dengan berbagai peran dan tanggung jawab hidup.
2. Obsessive Passion
Obsessive passion, sebaliknya, merupakan keterikatan yang kuat pada aktivitas tertentu karena faktor eksternal, misalnya untuk meningkatkan harga diri atau diterima sosial.
Passion jenis ini seringkali mengorbankan aspek penting kehidupan lainnya demi mengejar aktivitas tersebut. Ini dapat berdampak negatif pada kesejahteraan mental.
Bagaimana Cara Menemukan Passion?
Menemukan passion bukanlah hal yang mudah, tetapi dengan pendekatan yang tepat, Anda dapat menemukannya. Berikut beberapa langkah yang dapat dicoba:
1. Pikirkan Apa yang Membuat Anda Bahagia
Identifikasi aktivitas yang membuat Anda merasa bahagia dan bersemangat. Gali lebih dalam apa yang membuat aktivitas tersebut terasa menyenangkan.
Pastikan aktivitas tersebut tidak mengganggu keseimbangan dan aspek penting lainnya dalam kehidupan Anda.
2. Kenali Diri Lebih Dalam
Intropeksi diri merupakan kunci untuk menemukan passion. Coba renungkan hal-hal terbaik yang pernah Anda lakukan.
Identifikasi kekuatan dan kelebihan Anda, lalu terapkan dalam aktivitas sehari-hari. Contohnya, jika Anda ahli dalam angka, coba ikuti pelatihan akuntansi.
3. Ikut Terlibat dalam Berbagai Kegiatan
Ikutlah berbagai kegiatan seperti kursus, menjadi relawan, atau bergabung dengan komunitas hobi. Eksplorasi berbagai hal akan memperluas wawasan Anda.
Dengan mencoba hal baru, Anda mungkin menemukan minat tersembunyi yang belum pernah Anda sadari sebelumnya.
4. Perbanyak Diskusi dengan Orang Lain
Berdiskusi dengan orang lain dapat memberikan perspektif baru dan membuka peluang untuk menemukan passion. Dengarkan pengalaman dan saran mereka.
Namun, jangan merasa tertekan untuk mengikuti saran orang lain. Gunakan saran tersebut sebagai referensi dan inspirasi.
5. Tentukan Tujuan Hidup Secara Spesifik
Tetapkan tujuan hidup spesifik untuk beberapa tahun ke depan. Tujuan yang jelas dapat membantu Anda mengarahkan pencarian passion.
Tentukan di mana Anda ingin menghabiskan lebih banyak waktu dan apa yang ingin Anda capai dalam hidup. Tujuan hidup yang terarah akan membangkitkan semangat.
6. Perhatikan Orang yang Membuat Anda Iri
Rasa iri dapat menjadi indikator minat tersembunyi. Analisa apa yang membuat Anda iri pada orang lain.
Apakah pekerjaan mereka, fleksibilitas waktu, atau bidang yang mereka tekuni? Gali lebih dalam rasa iri tersebut untuk menemukan passion tersembunyi.
7. Ingat-ingat Hobi Anda Saat Kecil
Anak-anak cenderung lebih ekspresif dalam menunjukkan minat mereka. Coba ingat kembali hobi masa kecil Anda.
Lakukan kembali hobi tersebut dan rasakan apakah Anda masih bersemangat. Ini bisa menjadi petunjuk akan passion Anda.
8. Tandai Aktivitas yang Membuat Anda Lupa Waktu
Perhatikan aktivitas yang membuat Anda begitu asyik hingga lupa waktu. Ini bisa menjadi indikasi minat dan passion Anda.
Memainkan musik, menonton film, atau membaca buku bisa jadi contoh aktivitas yang menunjukkan passion Anda.
Menemukan passion adalah perjalanan yang unik bagi setiap individu. Jangan terburu-buru dan nikmati proses penemuan tersebut. Meskipun tidak menemukan passion, Anda tetap dapat menjalani kehidupan yang bermakna. Namun, jika merasa kesulitan, konsultasi dengan psikolog dapat membantu Anda memahami diri sendiri dan menemukan arah hidup yang lebih jelas. Dukungan profesional dapat memberikan panduan dan wawasan berharga dalam perjalanan menemukan passion dan meraih kebahagiaan.